Mandag07:00
Sterk start
45 min · Alle nivåer
Timeplanen
Din uke. Dine økter.
Utforsk en eksempeluke og sett sammen din egen plan. Valgene dine er lokale og reserverer ingen plass.
9 økter i eksempeluken
Mandag17:00
Full kropp
55 min · Alle nivåer
Mandag17:00
Puls intervall
45 min · Velg ditt tempo
Tirsdag18:00
Myk flyt
60 min · Rolig
Onsdag07:00
Morgenpuls
40 min · Velg ditt tempo
Onsdag17:30
Teknikk & styrke
50 min · Grunnleggende
Torsdag18:00
Pust & mobilitet
45 min · Rolig
Fredag16:30
Helgepuls
45 min · Alle nivåer
Lørdag10:00
Lørdagsstyrke
60 min · Alle nivåer